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内容简介:
道家易筋经通过吐纳导引采气按摩静坐站桩等功法,对人体进行全面的静养和锻炼,以达到“洗髓易盘”的效果。道家易筋经的特点是融合了道家武学的筋骨训练方法,以养生为体,技击为用,内外兼顾,故可称为武学宝典。
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书籍介绍
道家易筋经通过吐纳导引采气按摩静坐站桩等功法,对人体进行全面的静养和锻炼,以达到“洗髓易盘”的效果。道家易筋经的特点是融合了道家武学的筋骨训练方法,以养生为体,技击为用,内外兼顾,故可称为武学宝典。
网站评分
书籍多样性:6分
书籍信息完全性:8分
网站更新速度:5分
使用便利性:8分
书籍清晰度:5分
书籍格式兼容性:5分
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稳定性:5分
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下载便捷性:7分
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不错,用着很方便
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书籍真实打分
故事情节:7分
人物塑造:5分
主题深度:8分
文字风格:8分
语言运用:5分
文笔流畅:5分
思想传递:9分
知识深度:4分
知识广度:9分
实用性:5分
章节划分:9分
结构布局:7分
新颖与独特:8分
情感共鸣:3分
引人入胜:7分
现实相关:4分
沉浸感:8分
事实准确性:7分
文化贡献:3分