乒乓球基础&实战技巧（附VCD） pmlz 电子版 pdf docx 网盘 kindle azw3 下载

《乒乓球基础&实战技巧》讲述了乒乓球被誉为“中国的国球”，是中国人自豪、自信、夺金多的体育项目。从1959年容国团夺魁到2007年，中国的乒乓球运动员一共获得152.5枚世界殊荣。近年来，更是战绩显赫，几乎囊括了国际乒乓球大赛的所有奖牌。在中国，乒乓球也许不是很受欢迎的项目，“东方之珠”的角色也被足球抢了过去，但比起足球，它却是名副其实的“东方不败”，虽然也曾经历挫折，但每一次都能风云再起，再次称雄。商业化的潮流也许能够将乒乓球身边的观众暂时带走，却无法克隆它的品性——乒乓球的内在气质无法被其他运动所克隆。只要说起运动，其他的项目都要向乒乓球低头，这小小的圆球里，是大大的世界！

奥运会重要比赛项目，中国的国球累计共获得152.5个奖牌，适合亚洲人体质的室内球类运动，集体力、技巧、智力、意志为一体，ITTF乒乓球教程，全彩精美图片展示，详细动作解析。

必须掌握的乒乓球知识Elementary-Knowledge

　01 乒乓球的生命一球拍与球拍选择

　02 乒乓球运动守则

　03 乒乓球运动装备

　04 至关重要的心理素质 乒乓球运动意识

　05 乒乓球运动损伤与防治

乒乓球基本技术教程Elementary Technique

　01 热身运动

　02 握拍方法

　03 基本站位、站姿和步法

　04 发球与接发球技巧

　05 攻球技巧

　06 搓球技术

　07 弧圈球技术

　08 推挡球、快拨球技巧

　09 双打站位与移动方法

乒乓球制胜战术Tactics to Win

　01 发球抢攻战术

　02 左推右攻战术

　03 弧圈球战术

　04 对攻战术

　05 拉攻战术

　06 搓攻战术

　07 接发球战术

　08 双打战术

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书籍介绍

集体力、技巧、智力、意志于一体，最适合亚洲人体质的室内球类运动。