普通高校跆拳道课程教材 pmlz 电子版 pdf docx 网盘 kindle azw3 下载

　　本书介绍了跆拳道的基本知识、练习方法以及比赛、晋级考核的标准等，内容简明、图文并茂，既可作大学本科体育课教材，也可供体育爱好者自学参考。

人门篇

　章  世界搏击运动——跆拳道

　　节  令人着迷的跆拳道

    第二节  跆拳道的礼仪规范、特点和作用

    第三节  中国的跆拳道运动

基础篇

　第二章  感悟跆拳道的品势

  　节　太极一章

  　第二节　太极二章

  　第三节　太极三章

  　第四节  太极四章

　第三章  跆拳道的风采

  　节  基本进攻技术

  　第二节  基本防守技术

提高篇

　第四章  跆拳道专项身体素质和技术的练习方法

    节  专项身体素质练习方法

    第二节  专项技术练习方法

　第五章  跆拳道的实战技法

    节  跆拳道实战的基本姿势

    第二节  跆拳道实战的组合技法

    晋级与比赛篇

　第六章  跆拳道晋级升段的考核标准

    节  考核内容和要求

    第二节  跆拳道晋升段位的办法及其考评

　第七章  学做裁判

    节  跆拳道竞技比赛的规则

    第二节  竞技比赛临场执裁的步骤

    第三节  跆拳道品势比赛的规则

附录

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书籍介绍

《普通高校跆拳道课程教材》包括：入门篇第一章世界第一搏击运动——跆拳道；基础篇第二章感悟跆拳道的品势；第三章跆拳道的风采；提高篇第四章跆拳道专项身体素质和技术的练习方法；第五章跆拳道的实战技法；晋级与比赛篇第六章跆拳道晋级升段的考核标准。