性格的力量：哈佛、牛津大学双料心理学导师的性格优化指南！ pmlz 电子版 pdf docx 网盘 kindle azw3 下载

了解“性格”对于我们每一个人来说都很重要，因为它不仅关系到我们的工作和生活，还关系到我们所能到达的人生高度。然而，到底性格是怎么形成的？性格与人生有着什么样的关系？如何才能培养良好的性格？这些问题依旧困扰着很多人。

《性格的力量》这本书，不但总体上论述了性格的形成基础和共同特点，而且具体阐明了人们在每一个阶段，应该培养什么样的良好性格，还提出了切实可行的性格养成建议，是一本不可多得的性格养成指导书。

第一部分：性格是什么

第一章 内省的需要 / 003

认识、改善自身性格的前提，是将目光放在对于内在的省察上。

第二章 人性 / 008

智力和情感倾向是人性两个最重要的构成要素，其中，情感倾向对人性的影响尤为突出。

第三章 对原有性情的修正 / 023

先天的情感倾向可以通过后天努力的方式来修正，通过避免环境刺激、培养意志的力量和利用“笑”的力量，就能够让原有的性情得到修正。

第四章 人性的其他因素 / 040

气质、脾气也是人性的重要组成部分。性情、气质、脾气共同构成了性格的原材料。

第五章 性格的形成 / 045

除了先天的性情，性格的形成还与每个人的家庭环境、社会交往、自尊自爱有着密切的关系。

第二部分：培养良好的性格

第六章 习惯与原则 / 069

要想培养良好的性格，首先应该养成良好的习惯并坚守正确的原则。

第七章 品味与兴趣 / 079

良好的品味和有益的兴趣，能加速性格的形成。

第八章 升华与补偿 / 092

个性的升华与补偿对性格的发展起到强大的推动作用。

第九章 性格与幸福 / 102

通过培养高尚的品格，人们能够获得牢固而坚韧的幸福。这种幸福来源于无论情势多么复杂，人们都能及时调整自己，从容应对。

第十章 性格的内在动机 / 115

如果深入观察人格，就能够发现同样的性格表现可能蕴藏着不同的行为动机。正是因为内在动机的不同，人们的品质变得更加复杂多变。

第三部分：性格提升的建议

第十一章 写给父母的建议 / 135

以身作则、顺应天性、简单坦诚、注重社交、培养敬慕、教导独立等是培养孩子良好性格的关键因素。

第十二章 写给年轻人的建议 / 159

尊重传统、孝养父母、关爱兄弟姐妹，这些美好的品德能帮助年轻人走得更远。

第十三章 写给少女的建议 / 167

让自己变得漂亮温柔，但不要变得轻浮；可以大胆地向往婚姻，但请慎重对待。

第十四章 写给少年的建议 / 175

专注理想、坚韧克己能让你更有魅力，另外，请从始至终对爱情和婚姻保持理性。

第十五章 写给夫妻的建议 / 187

责任、尊重是婚姻幸福的保证，吃醋、争吵也能是生活的调味剂。如果婚姻已经走到了尽头，不如大度地祝福彼此。

第十六章 写给妻子的建议 / 206

美是妻子强大的武器，学会管理但不强加管束、给予自由但不令其放纵，这是成功妻子的秘诀。

第十七章 写给丈夫的建议 / 215

承担责任、关怀妻子、用宽广的胸怀去包容一切，这是优秀丈夫的秘诀。

威廉•麦独孤毕业于剑桥大学，曾担任哈佛大学、牛津大学的心理学教授。他被认为是社会心理学的先驱以及策动心理学的创建人，代表作有《心理学大纲》《社会心理学导论》等。

作为早期的心理学大师，其思想几乎影响了所有心理学流派。他的作品内容全面、意涵深刻，值得人们反复品读。

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智力和情感倾向是人性两个最重要的构成要素，其中情感影响突出。

斗牛场景的分析： 原始同情，他是一切相互理解和更高形式的同情的基础。

自我观察和自我批评的实践大大增强了识别的能力。

自我反省需要把目光向内看。

我们第一需要的是对人性的理解：对他人的理解和对我们自身的理解——尤其是对我们自身的理解。

怎样获得自我认知，并且有效地应用到行为准备上去呢？最古老而最自然的的方法是会话法。

书籍介绍

了解“性格”对于我们每一个人来说都很重要，因为它不仅关系到我们的工作和生活，还关系到我们所能到达的人生高度。然而，到底性格是怎么形成的？性格与人生有着什么样的关系？如何才能培养良好的性格？这些问题依旧困扰着很多人。

《性格的力量》这本书，不但总体上论述了性格的形成基础和共同特点，而且具体阐明了人们在每一个阶段，应该培养什么样的良好性格，还提出了切实可行的性格养成建议，是一本不可多得的性格养成指导书。