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基本信息

商品名称： 美国儿童情绪自控训练手册-帮助孩子克服执拗易怒等坏情绪问题的心理课

出版社： 北京科学技术出版社

出版时间：2020-08-01

作者：劳伦斯.E.夏皮罗

译者：孙晓敏

开本： 16开

定价： 49.80

页数：216

印次： 1

ISBN号：9787571409371

商品类型：图书

版次： 1

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劳伦斯·E.夏皮罗博士

美国知名儿童心理学家和教育专家，以创新的游戏治疗技巧闻名。他发明了100多个心理治疗游戏，被全世界的心理咨询师应用。他为家长、孩子和从事心理健康工作的专业人士写了50多本书，作品被翻译成27种语言，在全世界范围销售。夏皮罗博士还是一家专业心理健康服务公司的创始人，开发了多个心理健康APP和网站。此外，他还是一家专业心理健康服务公司的创始人。

扎克·佩塔海勒

美国新学院艺术硕士，自由作家。

安娜·F.格林沃尔德

美国布林莫尔学院社会工作研究所社会服务硕士，曾经是一名幼儿教师。

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书籍介绍

这是一本写给小学生及家长的愤怒情绪控制手册，全书分为三部分：

第一部分告诉孩子愤怒情绪是什么，愤怒情绪有哪些表现以及愤怒情绪产生的原因。孩子只有正确地认识愤怒情绪、清楚地了解愤怒情绪产生的原因，才能学会如何控制愤怒情绪。

·愤怒有很多种

·你的脸上写着愤怒

·你有愤怒按钮

·了解你所有的情绪

·远离暴力节目和暴力游戏

第二部分教给孩子一些简单实用的方法，告诉孩子应该如何管理自己的愤怒情绪。

·用深呼吸让自己平静

·放松你的身体

·管理不良情绪

·学会和自己积极地对话

·培养你的耐心

·管理挫折感

第三部分告诉孩子在人际交往过程中要注意什么。因为易怒的孩子在生活中可能更容易与他人发生矛盾，这部分会教给孩子在人际交往中应该如何理解别人，以及如何跟大家更好地相处。

·对你的感受负责

·理解别人的观点

·了解规则

·与他人和解

·成为一个输得起的人

·不要因为自己的问题而责备他人