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● 这本书是塞利格曼的首部自传，呈现了塞利格曼的传奇一生。本书为我们呈现了一个不一样的塞利格曼，通过本书，我们可以了解塞利格曼这位传奇的心理学家方方面面的一生，了解他如何始终与焦虑为伴，如何与周围的环境格格不入，如何带领心理学冲出黑暗，奔向光明，引导心理学面向未来，而不再是被过往所驱使。

● 这不仅仅是一部塞利格曼传，还是一部积极心理学史和半部当代心理学史。本书再现了积极心理学的创建、应用及发展背后的故事，直击塞利格曼如何推动整个心理学领域转向。正是因为塞利格曼，心理学进入了全新的时代。

● 每一个对心理学感兴趣的人和追求幸福的人都应该读！对心理学感兴趣的人，这本书能让你更加深入的了解当代心理学尤其是积极心理学；如果你也想追求幸福，那么这本书能教你如何找出自己的优势和生活的意义，让自己的生活变得越来越幸福。

推荐序 希望开创“人类第二个轴心时代”的心理学巨匠（彭凯平） -001

引言 希望之路 -013

第一部分 起点：初识心理学

第1章 童年：我是父母的乐观主义宣言（1942—1955） -021

第2章 青春：阶层割裂下的无助与自卑（1955—1960） -032

第3章 普林斯顿求学生涯：沦为悲观主义者（1960—1964） -045

第4章 心理学界最轰动的闹剧（1964） -061

第5章 对习得性无助的研究（1964—1967） -069

第6章 迈向临床心理学的第一步（1967） -078

第二部分 成长：从研究狗到研究人

第7章 康奈尔大学：创造力的孵化器（1967—1969） -087

第8章 宾夕法尼亚大学：确立精神病学的研究方向（1970—1972） -100

第9章 实验心理学：声名远扬，但无法用于现实生活（1972） -108

第10章 声域：认识自己，接纳自己（1973—1974） -116

第11章 英格兰：到一流学府学习临床心理学（1975） -125

第12章 高级研究中心：研究痛苦，更要研究幸福（1978—1979） -135

第13章 抑郁症：精神健康远比没有罹患精神疾病更重要 -145

第14章 临床心理学：只有将心理学应用到人身上才有意义（1980—1983） -155

第三部分 成就：积极心理学的创建

第15章 曼迪：一生挚爱（1988— ） -173

第16章 活出最乐观的自己（1989—1993） -183

第17章 当选美国心理协会主席（1995—1999） -196

第18章 创建积极心理学（1998—2001） -200

第19章 优势与美德：召唤人性中的善良天使（2000—2004） -210

第四部分 蓬勃：积极心理学让世界大变样

第20章 耳顺之年：持续的幸福（2002） -219

第21章 积极心理学的进步和批评（2001—2011） -224

第22章 积极教育：教出乐观的孩子（1992— ） -242

第23章 中央情报局：我绝不会帮助使用酷刑（2002） -254

第24章 军队：打造一支心理健康的军队（2008—2017） -267

第25章 身体健康：乐观会带来健康和幸福（2007—2017） -280

第五部分 展望：从无助到希望的变革

第26章 人类，永远不会停止憧憬未来（2008—2016） -297

第27章 大脑中的希望回路（2016） -312

第28章 让心理学成为建构幸福的学科 -320

致谢 -327

注释与参考文献 -329

译者后记 追求幸福的相伴 -345

[美]马丁·塞利格曼（Martin E. P. Seligman）

● 知名心理学家，积极心理学的创建人，被公认为“积极心理学之父”，国际积极心理协会（IPPA）终身荣誉主席。

● 美国心理协会前主席，美国心理协会终身成就奖获得者，还曾荣获美国心理协会两项大奖——威廉姆斯奖和詹姆斯·卡特尔奖。

● 畅销书作家，作品《真实的幸福》《活出最乐观的自己》《认识自己，接纳自己》《教出乐观的孩子》等被译为多种语言，畅销全球。

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书籍介绍

● 这本书是塞利格曼的首部自传，呈现了塞利格曼的传奇一生。本书为我们呈现了一个不一样的塞利格曼，通过本书，我们可以了解塞利格曼这位传奇的心理学家方方面面的一生，了解他如何始终与焦虑为伴，如何与周围的环境格格不入，如何带领心理学冲出黑暗，奔向光明，引导心理学面向未来，而不再是被过往所驱使。

● 这不仅仅是一部塞利格曼传，还是一部积极心理学史和半部当代心理学史。本书再现了积极心理学的创建、应用及发展背后的故事，直击塞利格曼如何推动整个心理学领域转向。正是因为塞利格曼，心理学进入了全新的时代。

● 每一个对心理学感兴趣的人和追求幸福的人都应该读！对心理学感兴趣的人，这本书能让你更加深入的了解当代心理学尤其是积极心理学；如果你也想追求幸福，那么这本书能教你如何找出自己的优势和生活的意义，让自己的生活变得越来越幸福。